نـــــادي المنارة للتفتح

مرحبا بك زائرنا الكريم، نرجوا أن تفيد وتستفيد

نادي تربوي ، متخصص في أنشطة التفتح الفني والاجتماعي و الرياضي بمدرسة بئرانزران بطانطان

نتمنى لكم عودة ميمونة و موسم دراسي موفق بإذن الله

maps

المواضيع الأخيرة

» الى كل غافل
بحث عن رياضة رمي الرمح  Emptyالجمعة فبراير 13, 2015 11:50 am من طرف hajar

» لعبة من سيربح المليون
بحث عن رياضة رمي الرمح  Emptyالثلاثاء يوليو 15, 2014 5:46 pm من طرف maryam

» موضوع عن التدخين
بحث عن رياضة رمي الرمح  Emptyالخميس يناير 09, 2014 5:32 pm من طرف maryam

» موضوع عن الام
بحث عن رياضة رمي الرمح  Emptyالخميس يناير 09, 2014 5:21 pm من طرف maryam

»  conversation et vocabulaire partie 5
بحث عن رياضة رمي الرمح  Emptyالجمعة ديسمبر 27, 2013 1:03 am من طرف Admin

» Les nombres de 1 à 100
بحث عن رياضة رمي الرمح  Emptyالأحد نوفمبر 03, 2013 8:26 pm من طرف maryam

» المسيرة الخضراء
بحث عن رياضة رمي الرمح  Emptyالأحد نوفمبر 03, 2013 12:23 pm من طرف maryam

» الطريق الى النجاح للدكتور ابراهيم الفقى الحلقه 1
بحث عن رياضة رمي الرمح  Emptyالأحد نوفمبر 03, 2013 12:18 pm من طرف maryam

» بحث رائع : قلوب يعقلون بها
بحث عن رياضة رمي الرمح  Emptyالخميس سبتمبر 26, 2013 7:52 pm من طرف Admin

أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى

احصائيات

أعضاؤنا قدموا 2096 مساهمة في هذا المنتدى في 1255 موضوع

هذا المنتدى يتوفر على 80 عُضو.

آخر عُضو مُسجل هو harhar فمرحباً به.

المتواجدون الآن ؟

ككل هناك 8 عُضو متصل حالياً :: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 8 زائر :: 1 روبوت الفهرسة في محركات البحث

لا أحد


أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 46 بتاريخ السبت يونيو 22, 2013 11:54 am

المولد النبوي1

المولد النبوي2

أمسية المولد النبوي الجزء 2

ecole

تلاوات الشيخ الحصري

album3

اضغط هنا لعرض معرض الصور

المتواجدون


    بحث عن رياضة رمي الرمح

    ambarkasanfora
    ambarkasanfora
    عضو ذهبي
    عضو ذهبي

    عدد المساهمات : 368
    تاريخ التسجيل : 29/03/2013

    بحث عن رياضة رمي الرمح  Empty بحث عن رياضة رمي الرمح

    مُساهمة من طرف ambarkasanfora في الأربعاء مايو 22, 2013 8:47 pm


    هذا بحث عن رياضة رمي الرمح لمادة الرياضة المدرسية واتمنى ان ينال اعجابكم
    :eekout:
    إن رياضة رمي الرمح هي رياضة تتم داخل الملعب و هي رياضة أولومبية من ألعاب القوى.
    و الرمح هو عمود مسنن مصنوع من الحديد و الزجاج النسيجي Fiber Glass .
    القوانين فيها مشابهة لغيرها من رياضات الرمي:
    المتسابقين يأخذون ثلاث رميات أو ستة.. تحسب أفضل رمية قانونية… و الفائز هو صاحب أفضل رمية و هي الرمية التي تكون قانونية و تكون الأبعد في المسافة.
    إن الرأس المسنن للرمح يجب أن يلمس الأرض حتى تكون الرمية قانونية.
    إن الفرق الأكبر بين هذه الرياضة و رياضات الرمي الأخرى هي أن المتسابقين لا يكونون داخل دائرة

    رياضة رمي الرمح هي رياضة تتم داخل الملعب و هي رياضة أولومبية من ألعاب القوى.
    و الرمح هو عمود مسنن مصنوع من الحديد و الزجاج النسيجي Fiber Glass .
    القوانين فيها مشابهة لغيرها من رياضات الرمي:
    المتسابقين يأخذون ثلاث رميات أو ستة.. تحسب أفضل رمية قانونية… و الفائز هو صاحب أفضل رمية و هي الرمية التي تكون قانونية و تكون الأبعد في المسافة.
    إن الرأس المسنن للرمح يجب أن يلمس الأرض حتى تكون الرمية قانونية.
    إن الفرق الأكبر بين هذه الرياضة و رياضات الرمي الأخرى هي أن المتسابقين لا يكونون داخل دائرة و لكن لديهم مكان للجري يكون على نفس مستوى مضمار الملعب… و هناك خط مرسوم يحدد مكان رمي الرمح.
    و المتسابقين يستخدمون الدبابيس بحيث يكون هناك إحدى عشرة دبوس في كل حذاء خلافاً لمسابقات الرمي الأخرى.
    متسابقي رمي الرمح يتسارعون بقوة في مكان الجري كما أن القوة الجسدية المطلوبة مشابهة لقوة لاعبي الجري و القفز.و هذا فإن البنية الجسدية تكون مشابهة لهذه الرياضات بعيدة عن البنية الجسدية الثقيلة الخاصة بمسابقات الرمي الأخرى.
    عند انطلاق الرمح قد تبلغ سرعته 70 ميلاً في الساعة أي ما يعادل 113 كم في الساعة!
    رمي الرمح هي جزء من الألعاب الأولومبية الصيفية منذ انطلاقها.
    بالرغم أن رياضة رمي الرمح هي حالياً جزء من الرياضة في معظم الأماكن إلا أن لها تاريخ مظلم في الصيد و الحروب.
    و كانت هذه الرياضة قديماً تلعب في الأولومبيات بالتصويب على هدف و ليس بغرض إيصال الرمح إلى أبعد مسافة.
    إن وزن الرمح القياسي (المتقدم) هو 800 جرام للرجال و 600 جرام للنساء.
    الرقم القياسي العالمي للرجال هو 98.48 متراً! و حققه التشيكي جان زيليزني في 25 مارس عام 1995 م.
    أما الرقم القياسي للنساء فهو 71.54 متراً! و حققته أوسليديز مينيديز من كوبا في الأول من يوليو عام 2001 م.

    قواعد عامه في الرمي
    ان جميع مسابقات الرمي تخضع الى قواعد واسس وقوانين ثابته معمول بها على مختلف المسؤوليات الدوليه والمحليه ونرى العلم اليوم بمختلف فروعه يتدخل لرفع مستوى الاداء في جميع مسابقات الرمي معتمدا على نظريات ومعارف ومعلومات في الهندسه والميكانيكا والطب وغير ذلك.
    والرمي بانواعه يؤدي من الثبات ومن الحركه ولو نظرنا الى اي مسابقه من مسابقات الرمي نجد انها تتكون من اربع مراحل ولكننا احيانا نزيد من عدد هذه المراحل لزيادة التوضيح واما المراحل الرئيسيه لحركات الرمي فهي كالتالي:
    - مرحلة الوضع الابتدائي.
    - مرحلة الاستعداد للرمي.
    - المرحله الرئيسيه.
    - المرحله النهائيه.
    وكلما تمكن التلميذ من اداء المراحل السابقة بانسيابيه واتقان كلما حقق نتائج افضل في هذة المسابقات.
    وبناء على ذلك وضعت قواعد الرمي من الحركة نظرا للفرق الكبير الذي يحصل في الرمي.
    الوصف الحرك للاداء
    في مسابقة رمي الرمح يمكننا تمييز المراحل التاليه، علما بان هذا التميز نظري، وخلال عملية الرمح تتداخل المراحل المختلفه لتكون حركة انسيابيه واحدة، ومراحل الرمي هي:
    1- مسك الرمح.
    2- حمل الرمح.
    3- الاقتراب.
    4- السحب.
    5- الهبوط في وضع الرمي.
    6- اندفاع الرمي.
    7- رمي الرمح الفعلي.
    8- التوازن.
    1- مسك الرمح:
    تمسك اليد الراميه الرمح من الجزء العلوي فوق الملف الكردوني وهناك عدة طرق لمسك الرمح وفي هذا المقرر سنتناول اكثر المسكات شيوعا وهي:
    1- وضع الابهام والسبابه خلف ( الملف الكردوني) بحيث يوضع الرمح على كلوة اليد.
    2- يوضع الابهام والسباباه خلف الملف الكردوني بينما تسند السبابه الرمح من الاسفل.
    الخطوات التعليميه
    الخطوات التعليميه التاليه الى التلاميذ الذين يستعملون يدهم اليمنى في الرمي.
    1- رمي كرة من الثبات حيث تمسك الكرة بدلا من الرمح.
    2- مرجحة الجسم حول الرمح لمرونة الكتفين.
    3- رمي عصا صولجان من الثبات.
    4- رمي عصا صولجان من الحركه.
    5- وضع الوقوف فتحا، الركبتان مثنيتان قليلا يتم مد الرجلين امام عاليا ثم التخلص من الرمح برميه الى اعلى.
    المسابقه: رمي الرمح
    الوصف الحركي للاداء
    مقدمه:
    تختلف مسابقة رمي الرمح عن مسابقات الرمي الاخرى حيث لم يحدد قانون المسابقه طول مسافة الاقتراب، وتتم عملية رمي الرمح من خلف قوس دائرة شعاعها ( 8م) ويصنع هذا القوس من الخشب او المعدن.
    وتنطلق قوانين مسابقه رمي الرمح من ثلاث قواعد رئيسيه هي:
    1- حمل الرم على امتداد قبضة اليد.
    2- عدم دوران الجسم من بداية الاقتراب حتى التخلص.
    3- ان يلمس الراس المعدني المدبب الارض اولا عند السقوط.
    وقبل البدء بتوضيح النواحي الفنيه لمسابقة رمي الرمح يجب التعرف على العضلات العامله في اثناء عملية الرمي.


    مخلص سريع.
    الخطوات الفنية لرمي الرمح
    1- الاقتراب (لايزيد عن 36ز50 متر ولا يقل عن 30 م ,ان يحدد بخطين سمك كل منهما 5 سم والمسافة بينهما 4 امتارز
    الرمح. يتكون من ثلاثة أجزاء (الراس وجسم الرمح والقبضة) وجسم الرمح مصنوع من المعدن ومتبت به الراس المعدنية وتنتهي بسن مدبب.
    يبلغ الرمح عن الرجال 800جم والطول 2.60م الى 2.70م والسيدات الزون 600 جم والطول2.20م الى 2.30م

    :SnipeR (93):


      الوقت/التاريخ الآن هو الخميس أبريل 18, 2019 12:44 pm